Desertul ideal pentru orice dieta . Invata sa faci Biscuiti cu Nuci si Banane, fara zahar !

Anunt

Acesti biscuiti fara zahar pot fi consumati de oricine chiar si de persoanele care sunt la dieta.

Ingrediente:

– 70 ml ulei vegetal

– 1 lingurita extract vanilie

– 3 banane medii pasate

– 1/2 lingurita sare

Anunt

– 120 gr nuci tocate

– 160 gr fulgi de ovaz

– 150 gr stafide

Preparare:

1. Incingeti cuptorul la 190C si pregatiti mai multe tavi de copt.

2. Amestecati fulgii de ovaz, cu stafidele, nucile si sarea. Intr-un bol separat, amestecati bananele pasate cu uleiul si vanilia, apoi adaugati-le peste ingredientele uscate si omogenizati compozitia.

3. Lasati-o sa stea timp de 15 minute.

Anunt

4. Puneti cate o lingura din compozitie in tavile de copt la intervale egale.

5. Coaceti biscuitii timp de 15 minute.

sursa: mai multe pe kfetele.ro si fiisanatos.info

loading...