Nivelurile ridicate de acid uric pot provoca tulburări de sănătate. Din fericire, puteți face câteva ceaiuri din plante cu proprietăți care favorizează expulzarea acestuia. Descoperă cum să le faci.
Trebuie să scazi nivelul de acid uric? Organismul produce aceste deșeuri atunci când metabolizează purinele pe care le conțin unele alimente.
În mod normal, rinichii au sarcina de filtrare și, ulterior, de eliminare prin urină.
Cu toate acestea, uneori există dificultăți în realizarea acestui proces, deoarece organismul produce prea mult sau își reduce capacitatea de a expulza. În consecință, apare o tulburare cunoscută sub numele de hiperuricemie, care poate declanșa alte probleme, precum guta.
Tratamentul medical include de obicei medicamente pentru reducerea producției de acid uric și medicamente antiinflamatoare. Cu toate acestea, cazurile mai ușoare pot fi controlate cu dietă și suplimente.
Este foarte important să vă ajutați organismul să reducă nivelul de acid uric. Deși acumularea de acid uric trece inițial neobservată, în timp poate provoca inflamații și dureri articulare.
Astfel, dacă analizele de sânge au arătat niveluri ridicate de acid uric, este esențial să urmați un anumit tratament pentru a le regla.
Remediile naturale, inclusiv ceaiurile din plante, stimulează funcția rinichilor pentru a facilita excreția acidului uric prin urină. Cu toate acestea, este important să vă consultați medicul înainte de a le bea, deoarece acestea nu sunt adecvate în anumite cazuri.
Iată 6 ceaiuri din plante extrem de benefice în reducerea nivelului de acid uric.
- Ceaiul de ghimbir
Ghimbirul conține nutrienți antiinflamatori care reduc disconfortul provocat de această boală.
Dovezile științifice sugerează că consumul de ceai de ghimbir scade durerea asociată cu acumularea de acid uric în articulații. Deși sunt necesare dovezi suplimentare pentru a corobora aceste efecte, acest remediu este o opțiune bună pentru a completa tratamentul unor afecțiuni precum guta.
Ingrediente
- o linguriță rădăcină de ghimbir rasă (7 g)
- o cană apă (250 ml)
- miere (opțional).
Pregătirea
- Turnați ghimbirul ras într-o cană de apă.
- Aduceți la fiert și lăsați să stea câteva minute.
- Strecurați și îndulciți cu puțină miere.
Mod de consum
- Bea o ceașcă de ceai dimineața și apoi încă una sau două pe parcursul zilei.
- Bea timp de 15 zile, fă pauză o săptămână, apoi începe din nou.
2. Ceaiul de țelină
Ceaiul de țelină este un remediu util pentru scăderea nivelului de acid uric din sânge. De mulți ani, a fost unul dintre cele mai bune suplimente împotriva gutei, retenției de lichide și a problemelor urinare.
Ingrediente
- o lingură de frunze de țelină (15 g)
- o cană de apă (250 ml)
Pregătirea
- Fierbe frunzele de țelină într-o cană cu apă.
- Lasă la infuzat și strecurați.
Mod de consum
- Bea o ceașcă de ceai de țelină pe stomacul gol, de 2 ori pe zi.
- Se consumă cel puțin 3 zile pe săptămână.
3. Ceaiul de urzică
Urzica (Urtica dioica) facilitează eliminarea renală a acidului uric prin promovarea activității de purificare.
Acest remediu pe bază de plante este folosit în mod tradițional pentru probleme precum guta și durerile articulare. Are proprietăți diuretice care ajută la promovarea funcției rinichilor pentru a crește producția de urină și a scădea nivelul acidului uric.
Ingrediente
- o lingură frunze de urzică
- o cană de apă.
Pregătirea
- Puneți frunzele la fiert și lăsați la infuzat.
- Când este cald, se strecoară.
Mod de consum
- Bea o ceașcă dimineața.
- Se consumă 15 zile consecutiv.
4. Ceaiul de hibiscus
Unul dintre ceaiurile tradiționale din plante recunoscute pentru scăderea nivelului de acid uric este ceaiul de hibiscus. Această plantă cu flori reduce acumularea de acid uric în sânge, împiedicând depunerea acestuia în articulații.
Ingrediente
- o linguriță de hibiscus uscat (7 g)
- o cană de apă (250 ml).
Pregătirea
- Turnați hibiscusul uscat într-o cană cu apă.
- Fierbeți băutura până la 5 minute.
- Când se răcește suficient, strecurați-l.
Mod de consum
- Se bea o ceașcă, pe stomacul gol, timp de 20 de zile.
5. Ceaiul de păpădie
Este un diuretic puternic care favorizează eliminarea renală a acidului uric.
Ceaiul de păpădie are beneficii importante pentru sănătatea rinichilor. Datorită proprietăților sale diuretice, crește producția de urină și facilitează eliminarea substanțelor reziduale din organism. Deși nu este un remediu dovedit pentru gută, consumul acestuia poate ajuta la controlul hiperuricemiei.
Ingrediente
- o lingură de păpădie (15 g)
- o cană de apă (250 ml)
Pregătirea
- Măsurați o cană de apă și aduceți la fiert.
Mod de consum
- Se bea, strecurat, pe stomacul gol.
- Se consumă 2-3 căni pe zi, timp de 15 zile.
6. Ceaiul de mesteacăn
Mesteacănul are un efect de curățare a sângelui care ajută la scăderea nivelului de acid uric. De asemenea, favorizează expulzarea toxinelor și reduce încărcarea sistemului renal.
Ingrediente
- o lingură de mesteacăn (15 g)
- o cană de apă (250 ml)
Pregătirea
- Se adaugă mesteacănul într-o cană cu apă.
- Se fierbe timp de două-trei minute.
- Se lasă să se liniștească și se strecoară.
Mod de consum
- Se bea o cană de 3 ori pe zi, timp de 10 zile.
În concluzie, este important să ne amintim că eficacitatea remediilor poate varia de la persoană la persoană, în funcție de starea sa particulară.
Cu toate acestea, ceaiurile din plante pot fi considerate o completare a oricărui tratament. Desigur, pentru a le folosi în siguranță, este esențial să le consultați efectele secundare sau contraindicațiile înainte de consum.