Majoritatea oamenilor își încep ziua cu o ceașcă de cafea. Potrivit unui studiu american efectuat recent, cafeaua este mult mai mult decât un stimulator de energie. Deci, dacă vă luptați cu câteva kilograme în plus, puteți transforma foarte ușor băutura dvs. de dimineață într-un arzător de grăsimi. Doar trebuie să știți rețeta potrivită pentru asta!
Un studiu a constatat că puteți pierde până la 4 kg într-o singură lună, adăugând doar 2 ingrediente în cafeaua zilnică. Sună așa de ușor, nu?
Rețeta de mai jos este foarte eficientă în lupta cu kg în plus. Și, nu numai că este eficientă, dar este și delicioasă, deoarece amărăciunea cafelei este îndepărtată de ingredientele pe care le adăugați.
Aceste ingrediente vor accelera metabolismul și vă vor programa organismul în modul de ardere a grăsimilor:
Acest amestec de cafea cu scortisoara este sanatos si ajuta la stimularea sistemului imunitar si curata vasele de sange. Singurele lucruri de care aveti nevoie este cafea, ulei de nucă de cocos și scorțișoară. Toată lumea știe deja că uleiul de nucă de cocos este unul dintre cele mai utile produse și că are abilitatea de a curăța toxinele acumulate în organism. Dar mai detaliat despre efectele positive a acestor ingrediente, citiți mai jos:
• Uleiul de nucă de cocos și cafeaua îmbunătățesc creierul, cresc acțiunea glandei tiroide, întărește sistemul imunitar și crește metabolismul.
• Beți cafea cu scorțișoară – în timp ce cofeina accelerează arderile, scorțișoara în cafea – taie pofta de mancare, ținându-te departe de gustările nesănătoase.
Vrei să slăbeşti, dar te chinuie pofta de dulce? Mai mult decât atât, nu poţi renunţa la cafeaua zilnică, pentru că îţi dă energie pentru a duce la bun sfârşit orice activitate? Iată o rețetă-minune care te va ajuta în lupta cu kg în plus într-un mod sănătos!
Rețetă pentru crema de cafea:
• 1 linguriță de cacao (opțional)
• ¾ ceașcă de ulei de nucă de cocos
• ½ ceașcă de miere (opțional)
• 1 linguriță de praf de scorțișoară
Mod de preparare:
Puneți toate ingredientele într-un castron mic și amestecați-le bine. A se păstra compoziția într-un borcan mic, la frigider.
Adăugați una sau două lingurițe de acest amestec în cafeaua dvs. de dimineață în timp ce este încă fierbinte. Se amestecă câteva secunde sau până se topește uleiul de nucă de cocos. Bucurați-vă de noua dumneavoastră băutură care vă scapă de surplusul de grăsime!
Pont: Zațul de cafea și scorțișoara sunt ideale în lupta cu celulita, așa că nu le aruncă și profită din plin de beneficiile acestora. Prepară un amestec din două linguri de scorțișoară, una de zaț de cafea și una de ulei de măsline, și masează-te cu acesta pe toate zonele corpului afectate de celulită. După o jumătate de oră, curăță-te cu apă călduță. Zonele în care ai aplicat acest amestec, se pot înroși, însă acest efect va dispărea la o oră după clătire.
Sursa: worldhealthynews.com/2016/08/24/put-2-ingredients-coffee-just-2-sips-stomach-fat-will-disappear-metabolism-will-faster-ever-2/ , featured foto StockSnap via pixabay.com pixabay.com/en/coffee-hot-drink-espresso-cup-2565441