Atenție! DEPRESIA nu este o alegere ci o formă de leziune a creierului ! Iată ce spun studiile cercetătorilor

Un studiu efectuat de grupul ENIGMA MDD a analizat multe ipoteze in ceea ce priveşte depresia si cum afectează aceasta creierul.

Ad

Ani la rând s-a crezut că leziunile creierului crează sau inrăutăţesc şansele depresiei cronice. Studiul dat a avut date impresionante care demonstrează că depresia persistentă provoacă leziuni fiziologice la nivelul creierului. Acest fapt oferă tuturor mai multe motive pentru a incerca sa fie pozitiv în activităţile zilnice.

Legatura dintre depresie si deteriorarea creierului ţine neapărat de starea de sănătate a hipocampului. Dar ce este hipocampul? Hipocampul este o bandă de fibre nervoase de forma unei potcoave localizată intre lobii temporali si langă amigdală. Ultimele studii au demonstrat o legatură strânsă între marimea hipocamului şi provocarea depresiei, însă grupurile pe care s-au facut aceste testări nu au fost niciodată suficient de mari pentru a da rezultate clare.

Nicio probă de testare nu a fost atât de mare până la acest studiu; astfel încât, rezultatele obţinute în acest caz adeveresc teoria că depresia este un rezultat al conceptului de relatie cauză – efect.

Hipocampul este prezent pe ambele jumătăţi ale creierului; el găzduind amigdala care a fost legată anterior de depresie. Acesta reglementează crearea de noi amintiri, formarea de amintiri pe termen lung, dar ceea ce este foarte important de mentionat e că, hipocampul nu doar formează şi păstrează amintirile, dar funcţia lui e crucială in controlarea emoţiilor.

Publicat în Psihologia Moleculară, studiu realizat pe un eşantion ce conţine 9.000 de probe individuale.

ENIGMA MDD a luat imagini de rezonanţă magnetică (MRI), care compară imaginile ale 1.728 pacienţi diagnosticaţi cu depresie cronică cu cele ale 7.199 persoane sănătoase. Pacienţii din prima categorie, adică cei diagnosticaţi cu depresie cronica au arătat o contracţie bine definită a volumului hipocampului, până la 1,24%. Profesorul Ian Hickie, co-autor al studiului explică relaţia dintre hipocamp şi emoţii:

“Părerea de sine depinde in mod continuu de înţelegerea a cine sunteţi pe lume – starea memoriei tale nu vorbeşte doar despre faptul cum să rezolvi Sudoku, sau dacă iţi aminteşti parola de e-mail, este un întreg concept pe care îl deţinem în noi înşine. Am văzut într-o mulţime de alte experimente pe animale că atunci când a fost micşorat hipocampul, nu se schimbă doar memoria, se schimbă tot felul de alte comportamente asociate cu aceasta – astfel încât, contracţia este asociată cu o pierdere a funcţiei.”

Când hipocampul se micşorează, amintirile tale pot devein mult mai negative, ceea ce face ca aşteptările tale pentru viitor să fie la fel de negative, astfel devenind un ciclu de auto – realizare. Mai multe cercetări trebuie făcute pentru a examina reversibilitatea acestui tip special de teroare a creierului.

S-au realizat experimente concrete care demonstrează cum meditaţia şi yoga pot îngroşa ţesutul cerebral şi pot dezvolta noi conexiuni neuronale. În timp ce gândirea pozitivă şi meditativă a fost recunoscută drept vitală pentru sănătatea mentală şi spirituală, s-a mai adeverit faptul că pozitivismul e necesar la fel de mult şi pentru starea dumneavostră fizică. Deci, încă un motiv în plus pentru a vă schimba perspectiva de a vedea lucrurile care vă înconjoară şi de a fi mai deschişi la minte.

featured foto viralzonex.com

Loc de comentat