Bautura de ghimbir care calmeaza durerea, artrita si reduce nivelul ridicat de colesterol și nivelul ridicat de zahăr din sânge. Iata cum se face
Timp de secole, ghimbirul a fost folosit în mod tradițional în medicina naturistă datorită componentelor sale care ajută în tratarea multiplelor afecțiuni și probleme de sănatate, printre care putem menționa artrita sau probleme ale stomacului.
Azi, îți vom spune rețeta unei băuturi speciale pe bază de ghimbir care alină durerea,reglează nivelul colesterolului și nivelul ridicat de zahăr din sânge și tratează artrita. Este cunoscută și sub denumirea de bere de ghimbir și o poți prepara chiar tu acasă, folosind puțin suc de lămâie, zahăr și ghimbir proaspăt sau uscat.
Numeroase studii au confirmat faptul că ghimbirul poate calma durerile musculare și cele de spate, dar și durerile cronice, artrita reumatoidă sau cea degenerativă. Iată cum să prepari această băutură:
Ingrediente:
-200 g de gimbir decojit și tăiat mărunt
– felii de lămâie
-câteva picături de suc de lime
-225 g de zahăr
-450 ml de apă filtrată
-115 ml de apă minerală
Modul de preparare
Toarnă apa filtrată într-un vas și pune-l la fiert. Imediat ce apa începe să fiarbă, adaugă ghimbirul, dă focul mai mic și lasă amestecul pe foc timp de 5 minute. Apoi, ia-l de pe foc și lasă-l pentru 20 de minute,apoi strecoară amestecul.
Într-un alt bol, amestecă zahărul într-o cană de apă filtrată și fiartă până când acesta se topește pentru a prepara siropul.
Amestecă 1/3 dintr-o cană de sirop cu ½ dintr-o cană de suc de ghimbir și ½ dintr-o cană cu apă minerală. La sfârșit, adaugă sucul de lime și miere organică, după gust. Decorează cu câteva felii de lămâie.
Iată beneficiile pe care berea de ghimbir le are asupra organismului:
– ameliorează durerea și inflamația
– ajută digestia
– calmează probleme ale stomacului
– luptă împotriva gripei și a banalelor răceli
– reglează nivelul de colesterol și cel de zahăr din sânge
– previne cancerul
– stimulează circulația sângelui
– previne probleme ale sistemului cardio-vascular.
sursa: http://www.healthyfoodhouse.com/make-ginger-drink-reduce-pain-arthritis-bad-cholesterol-high-blood-sugar/, foto http://allabouthealthylife.com/ginger-beer-prevents-cancer-treats-arthritis-and-stomach/