Digestie sanatoasa
O cană de ceai fierbinte după o zi încărcată de muncă sau și mai mult în timpul iernii nu se poate compara cu nimic. Mai ales că acesta are și o mulțime de beneficii asupra organismului. Infuziile din plante pot trata diverse probleme digestive și dureri stomacale, pot avea efect calmant și pot combate insomnia la fel ca și cafeaua. Iată doar câteva tipuri de ceaiuri care vă pot trata de diverse afecțiuni.
Chai – un tip de ceai indian compus din ceai negru sau verde, indulcitor, lapte si sapte tipuri de condimente:piper negru, chimen, scortisoara, cardamon, ghimbir, cuisoare, anason.
Potrivit ultimului studiu in materie, chimenul, ghimbirul si anasonul calmeaza problemele stomacale, astfel ca infuzia din acest ceai este cea mai buna combinatie pentru astfel de neplaceri, informează sanatate.bzi.ro
Infuzia de menta combate greata, indigestia si senzatia de greutate in stomac. Menta relaxeaza muschii stomacului si este foarte eficienta in diminuarea simptomelor de intestin iritabil. Un studiu recent facut pe pacienti cu sindromul colonului iritabil a aratat ca un consum regulat de ceai de menta a dus la diminuarea simptomelor si durerilor abdominale.
Ceaiul verde este plin de antioxidanti, printre care si catechina care distruge bacteria care provoaca ulcerul – H pylori . Studiile au confirmat ca substantele din ceaiul verde ucide H pylori in doar cateva minute, dar nu si bacteriile bune din intestine, fiind o solutie eficienta in pastrarea sanatatii sistemului digestiv.
Infuzia de musetel are efect calmant, este eficienta atat in combaterea insomniei, cat si a problemelor digestive dupa mese copioase. Totodata, ajuta la combaterea virozelor, tusei si bronsitelor.
Daca va simtiti balonati, constipati sau aveti stomacul iritat, ceaiul de chimen dulce rezolva problema. Uleiul esential obtinut din chimen are o concentratie mare de estrogeni care relaxeaza muschii stomacului, reduce spasmele, crampele si sughitul si calmeaza intestinele.
Este, totodata, eficient in reducerea aciditatii gastrointestinale, ajutand la eliminarea bacteriilor nocive si a viermilor intestinali. Foarte bun este si in combaterea senzatiei de voma si a colicilor abdominale.
Durerile de burta si senzatia de rau pot fi indepartate cu ajutorul ceaiului de ghimbir. Acest tip de ceai ajuta digestia, iar continutul mare in vitamina B6 imbunatateste metabolismul. Infuzia de ghimbir este o buna optiune si in combaterea flatulentei si a crampelor. Este un laxativ de putere medie si are proprietati antispastice.
Digestie sanatoasa
Sursa: mai multe pe sanatate.bzi.ro/cele-mai-bune-ceaiuri-pentru-digestie-sanatoasa-69340 despre-sanatate.info/2016/11/stire-cele-mai-bune-ceaiuri-pentru-digestie-sanatoasa/