Respiratia urat mirositoare poate fi cauzata de diverse produse alimentare, carii dentare, indigestie sau igiena orala insuficienta. Dar, din fericire, natura este o mare prietenă a sănătății, așa că poți elimina această problemă cu câteva înghițituri din acest shake sănătos, natural.
Unul dintre cele mai populare condimente – scorțișoara conține uleiuri esențiale care elimină bacteriile din gât, responsabile de provocarea respirației urât mirositoare. Acidul citric neutralizează restul alimentelor, iar spanacul și pătrunjelul alunga mirosurile neplacute.
Amestecul acestor ingrediente cu miere vă va scuti de respirația urât mirositoare atunci când aveți cea mai mare nevoie.
Iata cum sa prepari amestecul la nevoie
Ingrediente:
– 1 lamaie
– ½ lingură de scorțișoară
– 1 ½ lingură de miere
– 2 linguri de spanac
– 10 ramuri de patrunjel
– 1,7 oz/50 ml apă caldă
Preparare:
Spala atat spanacul cat si patrunjelul, pune-le intr-un blender si adauga putina zeama de lamaie si apa calduta. Se amestecă bine toate ingredientele și se adaugă scorțișoară și miere la sfârșit.
Puteți păstra acest shake puternic la frigider și îl puteți consuma dimineața, înainte de mese.
sursa: healthyfoodhouse.com