Te-ai intrebat vreodata cum ai putea sa obtii un fund mare si bombat? Daca iti doresti să-ți mărești posteriorul într-un mod rapid, iata cateva solutii prin care poti sa-ti indeplinesti visul.
Iata 5 trucuri despre cum sa obtii un fund mare si bombat
Iata cateva trucuri prin care poti sa obtii un fund mare si bombat. Tot ce trebuie sa faci este sa urmezi sfaturile si sa ai rabdare deoarece rezultatele cele mai bune se obtin in timp.
1. Pentru un fund bombat schimba-ti stilul de mers
Felul in care mergi iti poate pune in evidenta anumite parti ale corpului.
Pastreaza umerii drepti si arcuieste-ti mijlocul pentru a obtine un fund mai proeminent.
2. Antreneaza-ti muschii feselor
Poti obtine un fund mare si rotund prin realizarea unor exercitii special concepute pentru dezvoltarea feselor.
Poti incepe prin a executa corect un anumit numar de genuflexiuni in fiecare zi iar rezultatele pentru un posterior frumos si ferm nu vor intarzia sa apara.
3. Participa la activitati sportive pentru a obtine un fund tonifiat
Poti alege dintr-o varietate larga de activitati sportive care iti vor antrena si tonifia picioarele si fesele:
– Alergatul
– Ciclismul
– Inotul
– Gimnastica
– Volei
– Fotbal
– Dans
4. Alege perechea de pantaloni potrivita
Pentru a avea un fund bombat in primul rand trebuie sa alegi o pereche de pantaloni care va pune in valoare acest lucru.
Evita pantalonii care au buzunare foarte mari sau deloc.
De asemenea evita blugii sau pantalonii inchisi la culoare.
Incearca blugi cu talia inalta( partea de sus ar trebui sa se potriveasca cu cea mai subtire parte a taliei).
Poti de asemenea opta pentru blugi cu talie joasa (care se vor potrivi pe solduri) si impreuna cu un tricou mulat pot crea impresia unui fund mai mare.
5. Poarta tocuri
Tocurile reusesc sa schimbe curba naturala a coloanei vertebrale punand in evidenta fundul si sanii.
Pentru un lifting si mai accentuat al feselor incalta-te pe tocuri de tip cui.
Pentru a te convinge ca acest lucru functioneaza mergi in fata unei oglinzi si ridica-te pe varfurile de la picioare pentru a-ti face o idee.
Iata si un video care iti arata cum poti sa obtii un fund mai mare si mai bombat cu ajutorul exercitiilor de fitness: