Cum să te vindeci de insomnie și depresie? Multi oameni se confrunta adesea cu dificultati de somn, si pur si simplu nu pot dormi noaptea. Insomnia are efecte grave si devastatoare asupra vietii de zi cu zi si asupra sanatatii.
Intr-o astfel de situatie, oamenii dorm cateva ore si se trezesc chiar mai obositi, fara energie si intr-o stare proasta.
Un medic primar poate sugera antidepresivele, dar acestea pot avea numeroase efecte secundare.
Cum să te vindeci de insomnie și depresie?
Un pacient sustine ca a explicat aceste simptome cu privire la insomnia si depresia lui, acestea avand o cauza comuna, iar aceasta fiind lipsa de serotonina.
Acest neurotransmitator este responsabil pentru somn, starea de spirit buna, la contractia musculara, etc. Pe de alta parte, in cazul in care corpul are un deficit de serotonina, este posibil sa apara insomnie, dureri de picioare, tristete, depresie, precum si alte simptome.
Potrivit medicilor naturisti de acolo, antidepresivele inhiba recaptarea serotoninei intre sinapsele din creier si poate duce la efecte secundare foarte serioase.
Mai mult decat atat, 5-HTP este un precursor al serotoninei, deoarece acesta este un produs natural, care nu poate provoca niciun efect secundar. Dupa consum acesta se transforma in serotonina.
Majoritatea persoanelor pot absorbi o cantitate suficienta de triptofan din surse alimentare, dar sunt, de asemenea, cei care au nevoie de mult mai mult pentru bunastarea lor.
Acest pacient isi aminteste prima data cand a luat 5-HTP, sustinand ca a dormit mai bine dupa doar cateva zile, iar in dimineata urmatoare s-a trezit energizat si fara dureri.El ia 5-HTP in mod regula, chiar si 13 ani mai tarziu. Starea lui de sanatate s-a schimbat complet, ducand o viata armonioasa.
Referinta: sicni.ro/2016/02/10/cum-m-am-vindecat-de-insomnie-si-depresie-peste-noapte-cu-acest-supliment-natural/