Afla ce se intampla in organismul tau daca mananci zilnic patrunjel, timp de doua saptamani. Acest zarzavat nelipsit din bucataria romaneasca are o multime de beneficii pentru sanatatea noastra.
Principalele componente din patrunjel sunt: flavonoide, minerale, provitamina A, complexul vitaminic B si chiar si proteine. Poate nu stiai, dar patrunjelul are mai multa vitamina C decat are o lamaie.
Datorita compozitiei bogata in nutrienti si vitamine, acesta imbunatateste digestia. De asemenea, ajuta la functionarea ficatului si a splinei. Patrunjelul este si un excelent detoxifiant si intareste imunitatea.
Nu doar frunzele din aceasta planta sunt benefice! Radacina de patrunjel contine enzime extraordinare. Acestea protejeaza splina si te revitalizeaza cand esti obosit.
Poate ca patrunejul ni se pare o planta extrem de banala, dar beneficiile lui nu se opresc aici! Pentru ca este bogat in fier, acesta e recomandat anemicilor si poate fi folosit pentru fortifierea unghiilor fragile. Zarzavatul miraculos are şi rol antibacterian pentru ca indeparteaza bacteriile din corp.
Cum urmezi cura cu patrunjel
Daca mananci patrunjel in fiecare zi, timp de doua saptamani imbunatatesti digestia. Il poti consuma in mai multe feluri. Fie prepari salate de patrunjel cu putin ulei de masline si zeama de lamaie. Apoi adaugi diverse legume, de la rosii pana la usturoi, pentru a-i oferi un gust aparte.
De asemenea, poti sa consumi patrunjelul si sub forma de ceai. Patrunjelul uscat se gaseste la orice plafar. Cura miraculoasa se tine 2 saptamani, dar efectele vor fi vizibile dupa primele zile.
O alta varianta poate fi sucul de patrunjel, daca aveti un storcator electric. Se consuma in cantitati mici (50 ml pe zi, amestecat cu suc din alte fructe si legume), caci are un efect extrem de puternic.
Curele cu pătrunjel nu sunt recomandate pentru femeile însărcinate sau care alăptează.
Sursa: mai multe pe health24.ro/dieta-sport/cura-miraculoasa-de-2-saptamani-ce-se-intampla-daca-mananci-zilnic-patrunjel-814 foto health24.ro