Cu siguranță v-ați confruntat sau aveți rude/cunoștințe pe care le-ați auzit plângându-se de furnicături (amorțeli) ale membrelor superioare și/sau inferioare.
Cercetările moderne confirmă că semințele de in previn și ajută eficient la tratarea bolilor inimii, vaselor de sânge, pielii, părului și tractului gastrointestinal.
Acizii grași polinesaturați omega-3 conținuți în acesta normalizează tensiunea arterială, previn pierderea elasticității arteriale și reduc cu aproape 75% depozitele de colesterol de pe pereții interiori ai arterelor.
Fibrele, care se combină cu colesterolul din intestin, ajută la eliminarea acestuia din organism. Oamenii de știință cred că acest efect se datorează efectului sinergic al acizilor grași omega-3, fibrelor alimentare și lignanilor.
Inul conține numeroase proteine, vitamine, acizi grasi polinesaturați, lignani și fibre.
Iată cum profităm de puterea semințelor „de aur” pentru vasele de sânge, respectiv starea generală de sănătate.
Ingrediente necesare:
- 1/3 cană semințe de in
- 1 litru de apă.
Mod de preparare și consum:
Acoperiți semințele cu apă, aduceți la fierbere și lăsați la macerat decoctul astfel obținut pentru 2 ore.a macerat timp de 2 ore. Apoi se strecoară și se pune într-un borcan de sticlă închis ermetic.
Ar trebui să obțineți aproximativ 850 ml de lichid asemănător jeleului. Se bea în cursul a 5 zile: 1/3 cană dimineața pe stomacul gol și seara, înainte de cină.
Pentru a obține efectul dorit, consumați acest jeleu timp de 15 zile. Repetați după 3 luni.