Acest mic dejun este unul dintre cele mai bune care exista! Te ajuta sa pierzi kilogramele in plus si grasimea din corp. In plus, contine vitamine si minerale.
Astfel, iti face pielea mai luminoasa, parul mai puternic si accelereaza metabolismul.
Consuma acest mic dejun la pahar in fiecare zi, timp de o luna. Vei vedea rezultatele: slabesti, te detoxifiezi si scapi si de anumite probleme cu stomacul.
Ingrediente
– 300 ml de kefir
– 2 linguri de fulgi de ovaz
– 1 lingura de cacao
– 5 prune uscate
– 2 linguri de seminte de in
Micul dejun sa pregateste de seara. Dimineata cand te vei trezi vei avea deja o prima masa delicioasa, consistenta si sanatoasa. Consuma in fiecare zi pentru a vedea rezultatele.
Sursa: mai multe pe health24.ro/dieta-sport/e-eficient-dar-nu-abuza-de-el-consuma-doar-un-pahar-dimineata-elimina-grasimea-din-corpul-tau-1089 foto health24.ro