Începeți diminețile cu această băutură: apă călduță, cidru de mere, lămâie și piper cayenne. Reduce colesterolul, scade tensiunea și curăță colonul

Ziua buna se cunoaste de dimineata, spun batranii. De aceea, obiceiurile pe care le ai dupa ce te trezesti iti pot influenta semnificativ restul zilei. Cu atat mai mult conteaza ceea ce mancam sau bem in primele ore ale zilei.

Studiile, deloc putine, au demonstrat ca mixul dintre un pahar de apa calduta cu otet de cidru de mere, cu lamaie si piper cayenne este sanatate curata. Printre beneficiile pe care le aduce aceasta bautura usor de preparat se numara:

Ad

– curatarea colonului

– imbunatatirea digestiei

– echilibrarea sistemului limfatic

– reducerea colesterolului si trigliceridelor

– scaderea tensiunii arteriale;

– alcalinizarea organismului

– scaderea in greutate

– curata ficatul si alte organe de toxine

Pentru preparare aveti nevoie de:

– 350 ml de apa calduta

– sucul de la o jumatate de lamaie;

– 2 linguri de otet de cidru de mere

– un varf de cutit de piper cayenne

– o lingurita miere de albine (optional, doar pentru a indulci amestecul)

Aceasta bautura trebuie sa fie consumata dimineata, dupa trezire, pe stomacul gol. Dupa jumatate de ora puteti lua micul dejun.
Sursa: BZI.ro și click.ro

Sursa: articol relatat de ampress.ro/sanatate/bautura-cu-care-trebuie-sa-incepi-dimineata-curata-colonul-scade-tensiunea-reduce-colesterolul/ oglinda.tv/bautura-cu-care-trebuie-sa-incepi-dimineata-curata-colonul-scade-tensiunea-reduce-colesterolul/ foto ampress.ro

Loc de comentat