De obicei ma confruntam cu infectii frecvente ale sinusurilor si doctorul mi-a zis ca imunitatea nu mai face fata antibioticelor.
Oare Ayurveda poate sa ajute in acest sens?
In medicina conventionala (cea practicata de medici in cadrul sistemului oficial de sanatate public sau privat al fiecarei tari) acest lucru este cunoscut sub numele de sinuzita. Aceasta are simptome dureroase provocate de ciuperci, bacterii, virusi sau alergii la polen, praf, poluare si alte lucruri. Conform Ayurveda, fiecare persoana reactioneaza diferit in conformitate cu dosha si principiile organismului.
De exemplu, daca ne aflam mult timp intr-o incapere cu circulatie a aerului redusa, unde aerul este rece si uscat, in aceste conditii dosha are grija de fluxul din organism. In cele din urma, umezeala, supraalimentarea, cinele copioase, sucurile reci, inghetata fac ca, kapha (dosha pentru lubrifiere) sa devina dezichilibrata si astfel obtinem sinuzita.
Indiferent de cauza, fiecare problema a sinusurilor reactioneaza la astfel de lucruri, cum ar fi: balanta kapha – un regulator in mucoasa si fluidele din interiorul sinusurilor.
Lent, greu si lipicios, kapha este potrivit cu alimente care au efecte opuse.
Cel mai bine ar fi sa optati pentru alimente usoare, care sunt calde, fierte bine (legume pregatite la abur, supe cu legume, cereale integrale, fructe coapte). Evitati carnea rosie, alcoolul, bauturile si alimentele inghetate. De asemenea, treceti cu vederea branzeturile; produsele lactate si versiunile non-lactate.
1. Consumati multe ceaiuri din plante in timpul zilei sau incercati sa inhalati abur dintr-un vas timp de 10 minute, de doua ori pe zi.
Adaugati in fiertura cateva picaturi de eucalipt si inhalati aburul, dar retineti un lucru – ochii inchisi!
In cazul in care aveti o problema constanta in ceea ce priveste sinusurile, inseamna ca aveti o imunitate foarte slaba. De asemenea, digestia are si ea un rol important: alimentele care sunt digerate lent si prost suprasolicita sistemul digestiv si creaza toxina lipicioasa AMA. Acest exces de AMA blocheaza activitatea normala a sinusurilor.
Pentru a obtine o imunitate puternica apelati la detoxifiere.
2. Fierbeti apa de izvor si consumati-o calda pe tot parcursul zilei. Pentru un rezultat mai bun, in 2 litri de apa puneti 2 felii de radacina de ghimbir, 4 frunze de menta, 2 cuisoare, o lingurita de Nalba Mare.
Se pastreaza fiertura intr-un termos si se consuma pe tot parcursul zilei.
Incercati sa adaugati in alimentatie condimente ce va ofera o digestie buna si o imunitate pe masura, cum ar fi ghimbirul, turmenicul, chimenul, coriandrul, feniculul si piperul negru. Acestea fac drenajul sinusurilor mai usor si rapid.
foto beautyhealthpage.com/ancient-cure-resolving-sinus-infections-no-time/ si wikihow.com