Multi experti spun ca accelerarea metabolismului este cheia spre slabitul eficient.
Vestea buna e ca exista multe mancaruri naturale si condimente ce te pot ajuta sa ajuti corpul sa arda mai eficient grasimile.
Exista mai multe studii ce demonstreaza ca e foarte importnt ce condimente si mancaruri asociezi. De altfel, o cercetare demonstreaza ca pudra de chimion accelereaza procesul de slabire.
Se considera chiar ca o singura lingura de chimion pe zi te ajuta sa slabesti de trei ori mai repede.
Cercetatorii de la Shahid Sadoughi University of Medical Sciences din Iran au facut un studiu. Au impartit 88 de persoane supraponderale si obeze in doua grupuri. Vreme de trei luni, ei au primit indicatii nutritionale si au redus aportul caloric obisnuit cu 500.
Unul dintre grupuri a primit 3 grame (aproximativ o lingurita) de chimion zilnic, dizolvata in iaurt.
Cealalta parte a grupului nu a consumat chimion.
La finalul testului, cei din grupul cu chimion slabisera cu 1,5 kilograme mai mult decat ceilalti.
S-a constatat ca chimionul are fitosteroli, care inhiba absorbtia de colesterol in corp. In plus, poate creste rata metabolica.
Sursa: health24.ro/dieta-sport/spune-adio-obezitate-o-singura-lingurita-pe-zi-te-ajuta-sa-pierzi-de-3-ori-mai-multa-greutate-1173 foto health24.ro