Pătlagina (Plantago lanceolata) este o plantă cunoscută și apreciată în medicina tradițională europeană pentru efectele sale benefice asupra căilor respiratorii. Maria Treben a recomandat adesea pătlagina pentru tratarea tusei, bronșitei și astmului, datorită efectului său expectorant și calmant asupra mucoasei.
Proprietăți și beneficii: Această plantă este recunoscută pentru capacitatea sa de a reduce inflamațiile și de a calma iritațiile din gât și plămâni. Pătlagina are efecte expectorante, ajutând la fluidizarea și eliminarea secrețiilor din plămâni. Este, de asemenea, antibacteriană și antivirală, ceea ce o face utilă în combaterea infecțiilor respiratorii.
Mod de preparare: Pentru a beneficia de proprietățile pătlaginei, se poate prepara un sirop din frunzele proaspete ale plantei. Se culeg frunzele tinere de pătlagină, se spală bine și se toacă mărunt. Se amestecă cu zahăr brun sau miere într-un borcan și se lasă la macerat timp de câteva săptămâni, până când se formează un sirop dens. Acest sirop se poate consuma câte o lingură de trei ori pe zi pentru ameliorarea tusei și a inflamațiilor gâtului.
Utilizare externă: Pătlagina poate fi folosită și pentru tratarea rănilor superficiale sau a mușcăturilor de insecte. Frunzele proaspete pot fi zdrobite și aplicate direct pe piele, având un efect calmant și antiinflamator.
Atenție: Pătlagina este considerată o plantă sigură, însă este bine să fii precaut dacă ai alergii cunoscute la plantele din familia Plantaginaceae. De asemenea, siropul preparat din frunze proaspete nu ar trebui păstrat mai mult de câteva luni, deoarece poate fermenta.