Postul, dacă nu este făcut cu dreaptă socoteală ca să fie într-adevăr de folos, neunit cu bunătatea inimii, cu paza gurii, cu abținerea de a osândi pe altul – lucru foarte vinovat înaintea lui Dumnezeu – nu folosește, ba chiar vatămă.
Poți să te usuci și să mori de foame, dar dacă ai răutate împotriva aproapelui tău și-l vorbești de rău când el nu e de față, zadarnic îți este postul.
Părintele Sofian Boghiu
De ce trebuie sa postim cu totul si nu doar alimentar?
Important este sa intelegem insemnatatea postului si anume ca numai prin post, adica prin curatirea sufletului si a trupului, insotita de rugaciune, spovedanie si impartasanie, putem fi mai aproape de mantuire.Asa cum ne-au invatat Sfintii Parinti sau cum ne sfatuiesc duhovnicii nostri, postul ne pregateste sa fim in viata aceasta mai buni, mai iertatori, sa ne abtinem de la a pacatui si ne invata sa nu uitam sa ne rugam pentru sufletele noastre.Beneficiile medicale ale postuluiNu trebuie neglijate nici beneficiile postului din punct de vedere medical.