Vrei să-ți menții inima sănătoasă? Rețeta de astăzi este simplă și vă poate ajuta să vă mentineti inima sănătoasă.
Tot ce ai nevoie este…
– 8 linguri de rozmarin uscat (zdrobit)
– 3 lămâi
– 2 linguri Stevia lichid
– 8 cesti de apa (2l apa)
Preparare:
– Puneti rozmarinul intr-o oala cu apa ( aprox 2 litri)
– Lăsați amestecul să fiarbă până când lichidul se evaporă la 1 litru ( ajunge la jumatate). Asta s-ar întâmpla aproximativ într-o oră.
– Apoi adăugați stevia și lămâile. Lămâile trebuie curățate și tăiate felii.
– După ce adăugați stevia și lămâile, lăsați amestecul să fiarbă încă 30 de minute.
Păstrați amestecul într-un borcan. Consumă o lingură de sănătate din aceasta bautura într-un borcan de trei ori pe zi, în fiecare zi.
sursa: healthyfoodhouse.com